EINZELCOACHING
EFFIZIENT & PUNKTGENAU
Im Einzelcoaching begleite ich dich
zu einem befreiten Essverhalten & DEINEM WOHLFÜHLKÖRPER, nachdem du dich vielleicht schon so lange sehnst!
ENDLICH:
DAS EIGENE ERNÄHRUNGSVERHALTEN VERSTEHEN,
SOWIE EINE ENT-SPANNTE & LIEBEVOLLE BEZIEHUNG
ZU ESSEN & KÖRPER AUFBAUEN.
IN LEICHTIGKEIT, OHNE VERZICHT!
In meinem ganzheitlichen COACHINGPROGRAMM
profitierst du auf allen Ebenen:
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KÖRPERLICH - MENTAL - ENERGETISCH
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Ernährungsberatung
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Ernährungspsychologie
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Mentales Training
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Psychologische Kinesiologie
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Energetische Methoden
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Mediale Fähigkeiten
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR ?
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Obwohl du genau weißt, wie man sich ernähren sollte, scheiterst du immer wieder an der langfristigen Umsetzung.
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Das Thema Ernährung belastet deinen Alltag, dabei möchtest du doch einfach nur unbeschwert essen und genießen können.
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Du hast schon so Vieles versucht, aber dein Gewicht verändert sich nur minimal.
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Du möchtest endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten können.
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Du greifst immer wieder zum Essen, ohne wirklich hungrig zu sein.
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Du kennst Heißhungerattacken und häufiges Überessen.
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Du willst eigentlich nur einen einzigen Keks und hältst später aber nur noch die leere Verpackung in Händen.
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Du isst oft aus Langeweile, Stress oder Frust.
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Du bist häufig verunsichert, ob du auch gesund genug ist.
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Du hast einfach genug vom Kampf mit Essen, Regeln, Kontrolle, deinem Gewicht und Körper.
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JA? DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!
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Wir gehen eine Ebene tiefer.
Erkenne, was WIRKLICH hinter deinen Essimpulsen steckt.
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Wir knacken den Code und lösen die Muster dahinter.
Für immer!
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Denn: Essen ist nicht dein Problem.
Essen ist nur das, was du nutzt, um dein Problem zu lösen.
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Ich weiß, wie du dich fühlst.
Ich war lange Zeit eine zuckersüchtige, emotionale Esserin.
Aber das war mir damals nicht bewusst ...
Meine Gedanken drehten sich immer um:
Ich esse zu viel! Ich kann mich nicht zurückhalten! Ich bin zu schwach! Ich bin zu dick! Würde mir doch einmal so richtig schlecht von Schokolade & Co. werden, damit ich endlich keine Lust mehr darauf hätte!
„Morgen fange ich an“, heute kann ich mir abschließend noch etwas genehmigen, usw.
Diese verlagerte Motivation auf „das Morgen“ war meist nur von kurzer Dauer, bis mich meine unbewussten Muster wieder fest im Griff hatten oder sich eine berufliche oder private herausfordernde Situation zeigte.
Es entwickelte sich ein jahrelanges Wechselspiel aus Diäten & Jo-Jo Effekten, Verzicht, instabiler Gesundheit, Unzufriedenheit mit meinem Aussehen und starker Selbstverurteilung.
Von Diät zu Diät büßte ich auch mehr und mehr meiner Energie und Lebensfreude ein.
Als die mentale und körperliche Erschöpfung ihr Limit erreichten, rutschte ich zwischenzeitlich dann auch in die Essstörungen Binge Eating und Bulimie, begleitet von einem Burn-Out.
Und dann fand ich endlich heraus, dass ich einfach nur an der falschen Stelle gesucht hatte!
Diät, Verzicht, Härte und Anstrengung haben es nur schlimmer gemacht.
Die Lösung liegt ganz woanders!
Und ich kann nicht abwarten, dir zu zeigen, wo genau!
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WIEVIEL ZEIT DEINES KOSTBAREN LEBENS MÖCHTEST DU NOCH MIT
UNSICHERHEIT, ANSPANNUNG, SELBSTVERURTEILUNG ODER DIÄTEN VERSCHWENDEN?
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Das erwartet dich, wenn wir zusammenarbeiten:
Ich unterstütze dich dabei, dir andere Perspektiven und Möglichkeiten zu zeigen ...
... dabei gehe ich ganz neue Wege.
Meist findet sich die Ursache für ein Problem in einer ganz anderen „Ecke“, als vermutet.
Analyse deiner Vorgeschichte & Zieldefinition
Ich kümmere mich um deine unbewussten Muster und eingelagerten Emotionen, die sich hinter deiner Beziehung zu deinen Gefühlen, deinem Körper, deiner Ernährung und Essverhalten verbergen.
Werden diese in ihrem Ursprung gelöst, dann besteht für dein System keine Notwendigkeit mehr, dich auf diese inneren Ungleichgewichte aufmerksam machen zu müssen.
Unser Körper möchte uns nur liebevoll zeigen, wo wir noch besser HINSCHAUEN sollen.
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Basierend auf meiner eigenen Vergangenheit, dem Wissen aus vielen Aus- und Weiterbildungen, sowie meiner langjährigen Beratungserfahrung werde ich dir zeigen, wie du DEINEN WEG abkürzt und zu schnellen und nachhaltigen Ergebnissen zu kommst.
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Veränderung darf auch
SCHNELL & EINFACH
funktionieren:
Gelöste limitierende Muster und Glaubenssätze geben den Raum frei für deine ungeahnte Fähigkeit der Freude, Freiheit und Leichtigkeit!
Lass dich überraschen, wie schnell du positive Ergebnisse erzielen wirst!
Und damit noch nicht genug:
Es lösen sich mit deinem „Haupt-Thema“ verwobene Blockaden, einfach automatisch mit.
So kann es z.B. gut sein, dass man mit dem Coachingprogramm ursprünglich ein paar nervige Kilos verlieren wollte, aber zusätzlich lösen sich auch die chronisch gewordenen Migräne-Anfälle in Luft auf und die Beziehung zu einer bestimmten Person verbessert sich schlagartig.
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Bereit für den Weg in ein freieres Leben?
Ich freue mich riesig darauf, dich bald kennen zu lernen und dir zeigen zu dürfen,
WAS für DICH ALLES MÖGLICH ist!
Nutze unbedingt DEIN kostenloses Kennenlern-Gespräch:
Bitte schreibe mir vorab, welches Thema sich bei dir zeigt, wie es dir derzeit mit dem Essen geht und
was du gerne verändern möchtest. Ich werde mich dann bei dir melden.
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