KOCHWORKSHOP "OFFICE SNACKS"

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KOCHWORKSHOP "OFFICE SNACKS"
Gesund und genussvoll durch den Berufsalltag

 

Was soll ich im Büro oder unterwegs bloß essen?
Genau diese Frage stellt im Alltag oftmals eine Herausforderung dar. Sie wollen trotz stressigem Berufsalltag gesund, aber genussvoll durch den Tag kommen und
brauchen gezielt Tipps zur Umsetzung? Sie brauchen Ideen, um sich schnell ein bekömmliches Frühstück und Mittagessen vorbereiten zu können?


Die 5-Elemente-Küche hat einige schnelle Rezepte parat, die nicht nur einfach zubereitet sind, sondern den Körper auch mit einem Höchstmaß an Energie für einen anspruchsvollen (Arbeits-)Tag versorgen.
 

Im Anschluss an einen interessanten Einführungsvortrag, bereiten wir gemeinsam verschiedene Gerichte zu, die Ihnen reichlich Ideen und Inspiration liefern, um den Ernährungsalltag aufzupeppen. In gemütlicher Runde verkosten wir dann unsere Kreationen.


Ziele:

  • Alltagstaugliche Tipps zur gesunden Ernährung am Arbeitsplatz und unterwegs

  • Gestärkt in die Arbeit mit einem bekömmlichen Frühstück

  • Energiereiche Alternativen zu Brötchen & Co.

 

Methoden:
Theorieinput, gemeinsame Kochpraxis mit anschließender Verkostung


Ich freue mich auf diesen besonderen Tag mit IHNEN!
(Bitte Gefäß für Kostproben einpacken :-)