KARIN FERENTINOS

Ich bin Karin und helfe dir dabei, wieder Leichtigkeit und "Ent-spannung" mit deiner Ernährung und deinem Essverhalten zu empfinden, sowie eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen.

Dabei gehe ich ganz neue Wege und kombiniere unterschiedliche Methoden aus Wissenschaft, Psychologie und Spiritualität, um dich ganzheitlich zu unterstützen.

Meine Berufung entwickelte sich schrittweise aufgrund MEINER EIGENEN SUCHE:

Angetrieben durch viele Fragen und die permanente Hoffnung,  meine eigenen gesundheitlichen, körperlichen und mentalen Themen in den Griff zu bekommen,  forsche und suche ich bereits seit meinem 17. Lebensjahr ...

Folgende Themen gaben mir in meiner Vergangenheit immer wieder genug Anlass dafür:

 

Eine Nahtoderfahrung / wechselnde chronische Erkrankungen / geschwächtes Immunsystem / extremer Perfektionsdruck / starkes Mangeldenken / Verlustängste / fehlende Abgrenzungsfähigkeit - Es jedem recht machen wollen / Angespanntes Essverhalten / Starke Gewichtsschwankungen / Zuckersucht / Unzählige Diäten, Ernährungsweisen & Jo-Jo-Erfahrungen / starke Selbstzweifel / Wechselphasen zwischen extremer Disziplin und Schlendrian / Essstörungen (Bulimie, Binge Eating, Magersucht) / Phasen von Über- und Untergewicht / ständiger Energiemangel / fehlende Lebensfreude / Depression, Burn-Out

 

Es war ein langer und mühsamer Weg in "Zwergenschritten", der mich oft zum Verzweifeln brachte, meine Geduld überstrapazierte und viele Tränen kostete.

Ich beschäftigte mich krampfhaft mit den theoretischen Grundlagen einer gesunden Ernährung, aber scheiterte immer wieder an der langfristigen Umsetzung.

Erst als ich begann, mich mit mentalen und energetischen Methoden zu beschäftigen, konnte ich mein Essverhalten dauerhaft verändern. Ich habe mein Unterbewusstsein umprogrammiert, mich mit meinen Emotionen und Glaubensmustern auseinander gesetzt und so Schritt für Schritt meine Gewohnheiten verändert. Plötzlich ging alles wie von alleine.

​

Ich konnte wieder spüren, wann ich satt war und musste in emotional aufwühlenden oder stressigen Situationen nicht mehr zum Essen greifen. Ich hatte gelernt anders mit Stress umzugehen und brauche bis heute dazu keine Lebensmittel mehr.